Midenizi Rahatlatacak Besinler!


114
71 shares, 114 points

Mide asidini dengeleyerek mide ağrılarınızı rahatlatacak besinleri sizlere şöyle sıraladık:

Kızarmış ekmek
Mide asidinin salgılanmasıyla oluşan mide yanmasını önler ve mide asidini kurutarak midenizi rahatlatacaktır.


Çiğ patates
Patates,çiğ haldeyken mide yanmasına çok iyi gelen bir besin türüdür. Soyulmuş patates katı meyve presinde sıkılır ve kereviz suyuyla karıştırılarak içilir emin olun sizi çok rahatlatacaktır.


Ispanak
Buhar yardımıyla pişirilen ıspanak,haşlanır ve salatayla birlikte karıştırılır. Hem mideniz için hem de sağlığınız açısından önemli bir besindir.


Zeytinyağı
Zeytinyağını çiğ bir şekilde kullanırsak, yiyecekler midede daha az bir süre kalır ve yağlar daha rahat sindirilsin diye safra salgısını artırır. Böylece midenizde hiçbir rahatsızlık hissetmezsiniz.

Muz

Mide için en iyi besinlerden biridir. Öğün aralarında 1 adet muz yerseniz, mide yanmasını da önlemiş olursunuz. Muz, mide enzimini artırır.

Karnabahar

Haşlanmış bir karnabahar, mide asitlerinin zararlarından mideyi korur. “Gefarnato” maddesi içerdiğinden ülser tedavisinde kullanılan ilacın hammaddesi olarak da kullanılır.

Lahana

Çiğ olarak yenilirse daha faydalı oluyor. İnce bir şekilde doğrayıp salataya katabilirsiniz. Meyve sıkma makinesinde lahana ve elmayı sıkıp, suyunu içebilirsiniz.

Elma sirkesi

Salatalarda kullandığınız elma sirkesi, midenizi rahatlatır.
Unutmayınız sağlığınız herşeyden önemlidir kendinize iyi bakın.

Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

114
71 shares, 114 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
10
Şaşkın
Eğlenceli Eğlenceli
5
Eğlenceli
Kızgın Kızgın
2
Kızgın
lol lol
1
lol
Aşk Aşk
13
Aşk
İlginç İlginç
10
İlginç
Furkan Ozturk

2 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Mide sorunu zaman zaman beni de etkiliyor. Muz gerçekten iyi geliyor ve elma sirkesi. Aslında sirkenin mideye dokunacağı düşünülür ama öyle değil. Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için.

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Listesi Oluşturun.
Açık Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item